Non è necessario correre per chilometri. Per la verità non è necessario nemmeno correre, basta muoversi un poco: anche solo una camminata di mezz'ora al giorno potrebbe aiutare a interrompere la reazione a catena del long Covid, quella che dall'iper-infiammazione dovuta al virus può portare, anche mesi dopo la guarigione, allo sviluppo di diabete e di depressione.
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